育儿健康小知识

　　今天给大家介绍的是育儿健康小知识，育儿健康小知识的详细内容:

育儿健康小知识

　　宝宝是我们的心头肉,也是每个家庭的中心。下面， 小编为大家分享育儿健康小知识， 希望对大家有所帮助!

宝宝的“鹅口疮”不可怕

　　刚出生不久的宝宝， 有些会出现不明原因的哭闹、拒食。一部分细心的妈妈会发现宝宝的口腔两侧粘膜上有白S斑点， 去医院检查才知道， 这是“鹅口疮”。

　　鹅口疮主要由白S念珠菌感染造成， 多见于新生儿。早期的鹅口疮一般是不会影响到宝宝吃奶， 只要妈妈采取有效的护理方法， 就可以很快缓解：

　　1.遵医嘱涂抹药物。可用2%苏打水清洗宝宝患处， 再用制霉菌素， 症状消失后严格按照医嘱延长用药。

　　2.清洗乳房和奶具。在喂奶前用温开水清洁妈妈乳头或消毒奶瓶和奶嘴。

　　3.口腔清洁。喂奶后喂温开水以清洁宝宝口腔， 避免用纱布擦洗口腔粘膜。

　　4.喂奶时间控制。宝宝患鹅口疮时， 妈妈要控制自己的喂奶时间， 每次喂食时间都不要超过20分钟， 同时避免使用安抚奶嘴。

　　5.补充益生菌， 调节菌群平衡。

缺铁性贫血要重视

　　根据《中国0-6岁儿童营养发展报告》显示的分析数据表示， 2岁以下儿童贫血问题突出， 且缺铁性贫血最为多见。血液是运送营养的载体， 如果宝宝长期处于贫血状态， 将对健康产生不可逆转的影响， 提醒爸爸妈妈要重视了!

　　缺铁的.宝宝会出现疲倦乏力， 食欲不振， 烦躁不安， 皮肤， 口唇， 手掌和手指苍白等症状。严重时可能会出现低热， 呼吸加快， 甚至智力发育迟缓， 必要时还须吸氧， 输血。

　　妈妈们要在生活中注意观察宝宝生长变化， 一旦出现以上症状， 建议到医院做血S素检查， 对症治疗。

　　一旦发现缺铁就应该先从食物当中补充， 建议多吃菠菜， 蛋黄， 黄豆， 红S肉类等含铁丰富的食物， 同时补充维生素C， β胡萝卜素， 促进铁吸收。特别强调的是， 如果发展到缺铁性贫血需及时就医。

如何提高宝宝免疫力

　　1.母乳喂养。宝宝出生后纯母乳喂养6个月， 对提高免疫力非常有利。

　　2.抚触按摩。抚触按摩可以改善血液循环， 提高免疫力。

　　3.免疫预防接种。

　　4.及时补充益生菌。免疫力补充的最佳时期是6个月-3岁。

　　5.合理营养补充。避免宝宝挑食厌食等现象。

　　6.从小进行三浴的锻炼：

　　1)空气浴法：适当温度下适当逐步减少衣物， 减衣时间不宜过长， 建议妈妈们可以从2-3分钟， 延长到5-15分钟， 最长不超过1小时。

　　2)水浴法：正常沐浴后用较凉的水(33℃到35℃)冲洗宝宝身体， 要迅速拍干， 避免着凉。

　　3)日光浴法：即我们常说的晒太阳。

如何为宝宝添加辅食

　　提倡6个月后给宝宝添加辅食， 但每个宝宝的情况有差异， 在4-6个月之间， 只要宝宝出现以下表现， 建议妈妈们可以添加辅食了：

　　1.能够控制头部， 在有支撑的情况下坐直。

　　2.逐渐学会有效吞咽， 建议妈妈可以把食物放到下嘴唇， 看宝宝会不会把它舔进去。

　　3.体重明显增长， 多数增加到出生时候的两倍左右。

　　4.食欲增强， 宝宝似乎很饿。

　　5.如果宝宝对大人吃的东西感到好奇。

推荐辅食添加原则：

　　1.先素后荤， 逐步适应。建议妈妈们添加辅食可先试一种(如米糊或烂粥)， 经1周适应后再添加另一种。

　　2.由稀到稠， 由淡到浓。如刚开始添加米粉时可冲稀一些， 当宝宝习惯后就可以逐步变稠。

　　3.添加辅食要遵守由少到多， 由细到粗。先单纯后混合， 先液体后固体， 先谷类/水果/蔬菜， 后鱼/蛋/肉的原则。

　　以上就是“育儿健康小知识”的论述。

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