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爆米花其实是健康食物

2022-11-16| 编辑: 佚名| 查看: 248 |原作者: 萧覅|来自: 衙媒网

今天给大家介绍的是爆米花其实是健康食物,爆米花其实是健康食物的详细内容:对此,北京朝阳医院营养科宋新医生指出,多酚是植物性化合物,具有潜在的促进健康的作用。爆米花的主要加 ...

  今天给大家介绍的是爆米花其实是健康食物,爆米花其实是健康食物的详细内容:

  对此, 北京朝阳医院营养科宋新医生指出, 多酚是植物性化合物, 具有潜在的促进健康的作用。

  爆米花的主要加工原料是玉米粒, 玉米中含有丰富的抗氧化物和多酚, 其中的叶黄素对眼睛起到一定的保护作用, 而多酚类抗氧化物能够防治心血管疾病

  爆玉米时, 其表皮起到了一定的保护作用, 所以营养成份没有太多的流失。宋医生提醒, 最好选用微波炉制成的爆米花。街头爆米机崩出的爆米花含铅量极高, 会损害神经、消化系统和造血功能, 尤其会使儿童食欲下降、腹泻导致生长发育缓慢。

  爆米花中含有的盐和甜味剂, 只要制作时是按国家规定的添加标准, 少食对身体是没有什么影响的。

  以上就是“爆米花其实是健康食物”的论述。

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