怀孕的注意事项

　　怀孕的注意事项？下面小编为大家介绍下“怀孕的注意事项”的详细内容:

怀孕的注意事项大全

　　怀孕的注意事项大全， 在生活当中， 想有很多孕妇在刚怀孕的时候， 都不知道要做些什么， 一点准备都没有， 孕期饮食和日常饮食有所不同， 既要照顾到母亲与胎儿的营养， 下面小编整理了怀孕的注意事项。

　　怀孕的注意事项1

　　要知道孕妇做家务可以， 但一定要注意不要过量， 也要注意姿势， 还要注意多休息。有些家务尽量交给宝爸代劳， 比如像拖地、洗衣这类的需要弯腰、用力、挤压肚子的家务。另外， 搬重物的家务要尽量避免， 过度使用腰腹的力量， 很容易导致子宫收缩。

　　一般我们在怀孕以后做的第一项检查就是在怀孕12周以后， 做第一次的孕期检查。而唐氏综合症的筛查的检查一般的就是在20周左右进行一次产检， 其次的就是宝宝的四维检查了， 宝宝的四维检查非常的关键， 可以排除胎儿畸形， 很容易看清胎儿各方面的发育状况是否完整。

在女性怀孕的过程中， 有些事情是需要特别小心的， 那么怀孕期间需要注意哪些事项呢？

　　当确定妊娠后要吃一些预防神经畸形的药物， 小剂量叶酸0.4毫克， 吃到满3个月， 也有一些孕妇可加用微量元素（玛特纳）， 注意休息， 调解精神情绪， 注意饮食， 吃一些清淡及含有营养高的食物（瘦肉、鱼、牛奶、新鲜蔬菜和水果）， 三个月之内禁止同房。

　　在孕中期， 孕妈一定要观察我们的血压， 心电图， 体重还有一些妇科检查等等。但孕妈的孕中期也就是大约宝宝在28周左右的时候检查一次， 一定要筛查我们是不是属于高危妊娠， 如果没有高血压、血糖之类的情况， 那么整个孕中期还属于比较稳定安全的。

在怀孕的各个阶段都有需要关注的事项， 那么怀孕不同阶段的注意事项有哪些呢？

　　怀孕前三个月胎儿还处于不稳定状态， 同房可能会引起宫缩， 进而可能会导致流产的现象， 所以妈妈们一定要慎重啊， 4个月以后等胎儿稳定了， 可以适量的同房。孕妈妈孕期饮食要均衡， 少吃高糖高脂肪的食物， 适当吃一些粗粮纤维食物， 增加蔬菜水果等。

　　孕晚期检查要比较频繁一些， 因为胎儿在肚子里随时会发生一些状况， 所以， 孕妈半个月就要检查一次。当然如果胎儿状况一切正常， 可以酌情的减少一些产检的次数。在孕晚期一定要观察胎儿的随时的变化。

　　怀孕的注意事项2

孕期进补的注意事项

　　发现怀孕后首先要了解有关孕期营养方面的知识， 学会计算自身体重指数， 了解整个孕期体重增长的范围， 避免孕早期因体重过度增长而增加妊娠合并症发生的风险。

　　孕期营养过剩和营养不足对孕妈妈影响很大。孕期营养过剩产生的影响包括体重增长过快（肥胖)、妊娠合并高血压综合征、妊娠合并糖尿病、脂代谢异常、难产等。

　　营养不足对孕妇的'影响有：缺铁导致缺铁性贫血， 钙及维生素D 缺乏导致骨软化（骨质疏松提早到来)等。此外， 还易诱发妊娠并发症， 如妊娠高血压综合征、早产、胎膜早破、感染等；分娩时易出现宫缩乏力、难产、产后出血等；产后易患产褥感染、乳汁不足等。

孕期营养对宝宝健康的影响主要包括三个方面：

　　营养缺乏容易导致胎儿生长发育缓慢；营养过剩则容易导致巨大儿， 甚至导致孩子成年后罹患

　　型糖尿病， 还会导致分娩困难。微量营养素摄入不均衡， 也会对胎儿产生不利影响：叶酸缺乏——神经管畸形；钙缺乏——骨骼病变、生长发育迟缓、佝偻病等；钙过多——骨骼过度骨化， 引起难产；维生素A 缺乏——影响宝宝皮肤和骨骼系统的生长发育。

孕早期

　　口味清淡、少吃多餐、补充叶酸

孕早期营养要掌握6个原则：

　　一是营养要合理全面；

　　二是提供适量的优质蛋白；

　　三是保证适量热能的摄入， 防止酮体的产生；

　　四是确保矿物质食物供给， 特别是注意含钙、磷、锌高的食物摄入；

　　五是适量摄入维生素， 特别是B 族维生素的供给；

　　六是选择新鲜无污染的蔬菜和水果， 防止腹泻和便秘的发生。

孕中期

　　增加优质蛋白的摄入

孕中期营养把握好6 个原则：

　　一是每日能量摄入较孕早期有所增加；

　　二是确保蛋白质的足量摄入；

　　三是适量增加脂肪的摄入， 脂肪摄入量占全天热能的25%~30%；

　　四是每日摄入适量的矿物质， 特别是含钙、磷、碘高的食物；

　　五是适当增加维生素的摄入量， 特别是含叶酸和维生素B12的食物；

　　六是饮食应清淡， 防止因水钠潴留而引起水肿， 减轻心脏负担。

孕晚期

　　相对减少谷薯类杂豆类增加畜禽类

孕晚期营养原则也有6 个：

　　第一， 此期间为母体及胎儿蛋白质储备最多的时期， 因此蛋白质特别是优质蛋白质摄入应有相应增加。

　　第二， 保证能量供给， 适当限制脂肪、糖等高热量食物。

　　第三， 适当增加钙含量高及促进钙吸收的食物。

　　第四， 适当增加含铁丰富的畜类食物， 以增加铁的摄入。

　　第五， 给予充足的水溶性维生素， 特别是维生素B1 的摄入， 为分娩做准备。

　　第六， 摄入足量的多不饱和脂肪酸， 以满足胎儿大脑发育的需要。

　　怀孕的注意事项3

1、怀孕初期见红有可能是先兆流产

　　怀孕初期见红很可能是先兆流产的症状， 因为在怀孕的初期， 孕妇身体里面分泌的孕激素不足， 胚胎生存得不到有效的支持， 阴道出血的症状就有可能的出现， 还有就是怀孕的初期， 孕妇的胚胎着床的位置不好；

　　怀孕的初期阴道的流血可能是太接近宫口或者是宫颈， 所以就会造成怀孕初期的见红的症状， 还有就是， 女性刚刚怀孕， 心情比较焦虑， 紧张， 压力过大， 还有生活中不注意比较劳累， 也会造成有先兆流产而发生阴道出血。

2、怀孕初期见红可能是宫外孕

　　在怀孕的初期， 孕妇如果出现见红， 也有可能是宫外孕， 因为见红不一定就是宫内的怀孕， 怀孕初期见红的症状在宫外也可以， 宫外孕就是胚胎着床的位置在宫外， 不是在宫腔里面的， 宫外孕的着床位置是在输卵管或者是卵巢等部位；

　　因为输卵管壁肌层很薄弱， 胚胎的生长得不到有效地支持， 阴道出血的症状在这个是时候就会出现， 所以， 在怀孕的初期， 孕妇一定要做一下检查， 确定孕囊是否在宫内。否则发生宫外孕对孕妇的身体伤害也大。

3、怀孕初期见红也有可能是胚胎停止发育

　　怀孕的初期见红也有可能是当胎儿停止发育， 因为在怀孕的初期， 如果精子和卵子任何一方是不健康的话， 受精卵不能够正常发育， 结果就会导致胎儿的的死亡， 还有就是在孕早期的时候；

　　孕妇接触了有毒物质影响了胎儿的发育， 是胎儿停止发育， 停止发育的胚胎还会出现剥落和出血症的出现。所以在怀孕的初期， 一定要随时的掌握胚胎的发育的情况。

4、怀孕的初期注意什么？

　　在怀孕的初期， 孕妇一定要注意， 避免劳累， 不可以持重物， 保持心情的愉快， 减少去公共场合的机会， 注意保暖， 避免感冒， 避免接触有害的物质， 生活要规律， 戒烟戒酒， 保证充足的睡眠， 不可以熬夜。

　　以上是本网站小编为您介绍的“怀孕的注意事项”。

免责声明：本文内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容， 请联系我们，一经查实，本站将立刻删除。