女性健康生活有什么注意点

　　今天给大家介绍的是女性健康生活有什么注意点，女性健康生活有什么注意点的详细内容:

　　◆健身房里的马大哈

　　最好准备专门的健身软底鞋或厚棉袜， 因为潮湿的健身房地毯很容易隐藏和滋生细菌， 如足癣和足底疣。类似的还有公共更衣室和泳池的拖鞋， 虽然都已消毒， 但还是穿自己的最保险。

　　◆经年不变的避孕方式

　　避孕方法应随着身体状况的改变而改变。即使你比较习惯目前的避孕方法， 也要向医生询问是否仍适合你现在的状况。5年前常用的避孕药未必仍适合你现在的身体。

　　◆长期用冷水刷牙

　　资料表明：人的牙齿最适应35~36.5℃的温度， 如果经常用冷水刺激牙齿将导致牙龈出血、牙髓痉挛或其他牙病的发生。牙齿的寿命平均比人的寿命短10年以上， 根源便出在“凉水刷牙”的习惯上。

　　◆习惯翘二郎腿

　　最近， 美国医生发起“让妇女们放下二郎腿一天”的活动。原因是太多长期久坐的职业女性们都患有不同程度的腰背痛， 直接原因就是翘二郎腿的坏习惯。根据调查发现：长期翘二郎腿还容易引起弯腰驼背， 造成腰椎与胸椎压力分布不均， 长此以往， 势必压迫脊椎神经， 而且翘二郎腿还会妨碍腿部血液循环， 造成腿部静脉曲张。所以， 还是赶紧把二郎腿放下来吧!

　　◆直接试用柜台的化妆品

　　化妆品柜台的唇膏已被上百人试过， 如果在试用时不注意， 就很可能染上疾病。口红、眼影、睫毛膏等， 还是在手背和手腕上试用比较安全。

　　以上就是“女性健康生活有什么注意点”的论述。

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