女人时常生气对身体的6大伤害

　　今天给大家介绍的是女人时常生气对身体的6大伤害，女人时常生气对身体的6大伤害的详细内容:

　　生气好像是女人们的特权一般， 总是能找到生气的理由。女人们要记住了， 为了健康请别那么任性， 别总是为了小事儿乱生气。因为时常身体对身体健康有极大的伤害， 不信吗?那就来看看女人们时常生气， 身体会出现的几种问题。

女人时常生气对身体的伤害

1、月经紊乱

　　当女人们情绪波动过于强烈的话， 卵巢的功能就有极大的可能性会遭受到影响， 从而造成月经变得异常。比如说经血颜S不正常， 月经来的时间也不规律等等。

2、荷尔蒙失调

　　生气的时候， 人体内的甲状腺会分泌更多的激素， 经常生气的话， 体内的激素水平也就会越高， 如此就很容易造成激素水平失衡， 造成荷尔蒙失调的情况。如果激素水平不断增高， 而得不到调节的话， 严重时还可能出现甲亢。

3、损耗气血

　　气血很重要， 女人们气血充足的时候， 才能元气满满， 气S红润。可是经常生气的话， 会损耗大量的气血的， 因此， 爱生气的女人们， 往往容易气血损耗过多， 从而造成缺血问题。

4、损伤肠胃

　　当人生气的时候， 血液会一下子冲到大脑， 致使大脑处于活跃的状态。这样子的话， 肠胃中的血液流量就会减少， 从而影响肠胃蠕动的速度， 进而影响消化。同时， 女人们也容易感到没胃口之类的。

5、肌肤受损

　　肌肤是最外面的， 一旦有什么问题， 是容易看到的。记住了， 一个时常爱生气的女人， 肌肤肯定不好。因为人生气的时候， 血液中容易产生毒素， 不然的话， 会刺激皮肤毛囊， 从而导致毛囊周围出现不同程度的炎症， 进而造成S斑问题。当脸上斑斑点点特别多的时候， 怎么看都觉得不好看， 影响颜值， 致使女人们的颜值下降。

6、加速老化

　　女人都不想要太早地老去， 那么就要少生气， 因为生气的时候， 身体内的大量血液会涌入大脑里面， 从而让脑细胞加速老化。脑细胞可是控制着全身的重要细胞， 它如果出现了老化， 那么机体各方面也就会跟着衰老。

女人生气了如何及时调节

1、不要争论

　　不少女人生气是因为发生了事情， 双方进行了争论， 两个吵得越激烈， 也就会越生气。为了避免恶化， 建议女人们和他人发生冲突， 或是自己生气了的时候， 先放下争吵， 自己去门口走一走， 冷静冷静。等自己冷静了以后， 再去处理事情， 再和对方沟通， 双方冷静的条件下， 沟通的效率也会提高， 也能减少冲突。

2、听听音乐

　　生气的时候， 不要去想让自己生气的事情， 应该去做其他的事情， 比如说听听音乐。带上耳机， 听着自己喜欢的音乐， 闭目养神， 眯一小会儿， 慢慢让自己的脑子冷静下来。同样的， 怒气也会慢慢地消退。

3、找人吐槽

　　当生气对某事某人不满的时候， 可以找个关系好的吐槽一下， 这样子能够让自己的内心得到发泄。当心中不满的东西都发泄出去了， 情绪自然会得到好转。所以说， 感觉到自己很生气的时候， 请找找小姐妹聊聊天吧。若是刚好有空闲的时间， 不妨约上小姐妹去吃东西， 或是逛逛街之类的。

　　以上就是“女人时常生气对身体的6大伤害”的论述。

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