做健康女性的六个必知常识

　　今天，给大家介绍的是做健康女性的六个必知常识！

　　以下是近年来全球科学家关于女性健康的最新研究成果。

　　每天吃鸡蛋女性短命

　　在许多人的日常生活中,鸡蛋是不可或缺的食品。

　　但日本专家十多年的研究发现,对于不少女性来说,每天吃鸡蛋却有损健康,甚至可能带来致命的隐患。

　　由于蛋黄中胆固醇含量很高,对健康不利,每天吃1个以上鸡蛋的女性可能比每周吃1两个鸡蛋的女性短命。

　　拥有健康的身体,创造属于自己的美丽天空。

　　女性晚育更长寿

　　英国科学家的最新研究发现,年纪比较大才生育子女的妇女,肌肉、骨骼或神经系统都将因此而获益。

　　这些女性不仅更年期延后到来,罹患老年痴呆症的几率降低,而且较长寿。

　　当然,也有不少医师认为,高龄产妇生产事实上存有不少风险。

　　女性更容易头痛

　　2006年2月,英国医学家最新公布的1项研究成果显示：女性比男性更容易患上头痛病。

　　在过去的9年里,来自伦敦国王学院的1个研究小组对253例普通病例进行调查后发现,6.4%的病例为女性头痛,而男性头痛的病例为2.5%,这意味着女性患头痛病的几率约是男性的3倍。

　　通常,头痛的原因包括压力、不正确的姿势、耀眼的阳光以及干酪和红酒等饮食。

　　吃太多奶制品可能诱发卵巢癌

　　2006年,《国际癌症杂志》刊登了瑞典1项最新研究。

　　该研究认为：女性吃太多奶制品可能会诱发卵巢癌。

　　研究人员发现女性罹患卵巢癌与全脂奶制品、低脂牛奶和乳糖高摄入量之间存在明显联系。

　　他们认为,研究结果“在1定程度上”支持了过多摄入奶制品可诱发卵巢癌的观点。

　　怀孕期间每天运动3十分钟

　　多数女性怀孕后因为害怕动了胎气,就不太爱活动。

　　但欧美国家的最新研究显示,怀孕期间每天适当地运动3十分钟可以帮助女性产后保持身材。

　　另外,怀孕期间进行1定的锻炼还可以帮助女性避免1些疾病。

　　女性喝牛奶可能催生粉刺

　　不少年轻的女孩都为自己脸上长出的青春痘发愁,1项新研究发现,长粉刺的几率与每天喝牛奶的多少有关。

　　　　研究人员称,每天喝两杯以上脱脂牛奶的女性,面部长粉刺的几率要高出常人44%。

　　如果不局限于脱脂牛奶,只要每天喝3杯以上,患粉刺的可能性就会提高22%。

　　以上就是关于“做健康女性的六个必知常识”的详细介绍。

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